Tabella Calorie Alimenti Lettera F

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Nome alimentoQuantitàCalorie
fragole zuccherate500 g145
fragoline1000 g290
fragoline150 g43
fragoline250 g72
fragoline300 g87
fragoline di bosco100 g29
fragoline di bosco130 g38
fragoline di bosco200 g58
fragoline di bosco250 g72
fragoline di bosco300 g87
fragoline di bosco400 g116
fragoline di bosco450 g130
fragoline di bosco500 g145
fragoline di bosco (o fragole normali)500 g145
fragolino500 g1356
frangola15 g3
frangula15 g2
frangula20 g3
frassinella (scorza della radice)40 g10
frassinella (scorza della radice)50 g10
frassino (corteccia)10 g3
frattaglie di pollo250 g300
frattaglie di pollo500 g600
frattaglie di selvaggina da penna400 g588
fregula150 g525
fregula (semola sarda)500 g1750
frengula25 g5
friarielli (o broccoletti)1000 g220
friarielli puliti600 g132
frittole (piede e cotiche di maiale)150 g400
frutta (pesche, uva, mele, pere, arance)5000 g2050
frutta (polpa o succo)600 g330
frutta a pezzetti200 g100
frutta a piacere1000 g500
frutta a piacere400 g200
frutta assortita400 g200
frutta assortita (fragole, pesche, albicocche, pere, meloni, arance)500 g250
frutta candita100 g300
frutta candita150 g450
frutta candita200 g600
frutta candita30 g90
frutta candita50 g150
frutta candita70 g210
frutta candita75 g225
frutta candita a dadini100 g300
frutta candita a dadini120 g360
frutta candita a dadini150 g450
frutta candita a dadini70 g210
frutta candita a dadolini200 g600
frutta candita a pezzettini50 g150
frutta candita assortita100 g300
frutta candita assortita150 g450
frutta candita assortita200 g600
frutta candita mista100 g300
frutta candita mista150 g450
frutta candita mista20 g60
frutta candita mista200 g600
frutta candita mista250 g750
frutta candita mista50 g150
frutta candita mista70 g210
frutta candita mista (arancia, cedro)400 g800
frutta candita mista (cedro, arance)200 g600
frutta candita mista a dadini200 g600
frutta candita tritata450 g1350
frutta di bosco fresca500 g250
frutta di stagione1000 g500
frutta di stagione1500 g500
frutta di stagione assortita400 g200
frutta disidratata200 g100
frutta essiccata assortita200 g596
frutta fresca (mele, pesche)750 g375
frutta fresca assortita1000 g500
frutta fresca di stagione a pezzettini1000 g500
frutta fresca mista400 g280
frutta fresca mista (banane, kiwi, uva)1000 g700
frutta fresca tagliata a tocchetti350 g101
frutta matura200 g100
frutta mista150 g75
frutta mista400 g200
frutta mista (banana, pera, mela, ananas)1000 g450
frutta mista (pere, mele, pesche)1000 g450
frutta mista (pere, mele, ribes, uva, ciliegie)500 g225
frutta mista a piacere700 g203
frutta mista congelata a pezzi700 g203
frutta mista di stagione400 g200
frutta mista di stagione800 g400
frutta mista leggermente acerba (pere, mele, albicocche, fichi, prugne)800 g400
frutta sbucciata e snocciolata1000 g500
frutta sbucciata e snocciolata300 g150
frutta sbucciata snocciolata900 g450
frutta sciroppata400 g312
frutta sciroppata600 g468
frutta sciroppata mista300 g234
frutta secca30 g100
frutta secca (albicocche, prugne, fichi)400 g1192
frutta secca (fichi, prugne, mele)300 g786
frutta secca (noci, nocciole, mandorle, uvetta sultanina, datteri)100 g333
frutta secca mista200 g666
frutta secca mista (albicocche, prugne, pesche)150 g500
frutta secca mista (noci, noccioline, nocciole, mandorle)50 g167
frutta secca mista sminuzzata300 g1000
frutta secca tritata (noci, mandorle)300 g1700
frutti di bosco100 g50
frutti di bosco125 g62
frutti di bosco150 g75
frutti di bosco350 g175
frutti di bosco400 g200
frutti di bosco (fragole, more, lamponi)500 g250
frutti di bosco (lamponi e mirtilli)300 g150
frutti di bosco (lamponi, mirtilli)400 g200
frutti di bosco (lamponi, more, ribes)400 g200
frutti di bosco (mirtilli, more, ribes)160 g80
frutti di bosco (mirtilli, more, ribes)5000 g2500
frutti di bosco (ribes, lamponi)1000 g300
frutti di bosco freschi (o frutti di bosco congelati)500 g250
frutti di bosco misti100 g50
frutti di bosco misti500 g250
frutti di bosco surgelati150 g75
frutti di bosco surgelati450 g225
frutti di coriandolo40 g20
frutti di mare300 g128
frutti di mare500 g300
frutti di mare800 g408
frutti di mare (cozze, ostriche)400 g204
frutti di mare (cozze, vongole, fasolari)800 g408
frutti di mare (cozze, vongole, tartufi)1200 g612
frutti di mare (cozze, vongole, telline)400 g204
frutti di mare (cozze, vongole)1000 g600
frutti di mare (cozze, vongole)2000 g1100
frutti di mare (ostriche, vongole veraci, cozze, datteri, tartufi di mare)800 g408
frutti di mare assortiti1000 g600
frutti di mare misti (vongole, telline, cozze)1000 g600
frutti di rosa canina1000 g500
frutti di sottobosco250 g125
frutti freschi (pesche, kiwi, pere)600 g330
frutti freschi di rosa canina a pezzetti (o frutti secchi di rosa canina a pezzetti)30 g15
frutto di biancospino50 g7
fumet di astice25 cl92
fumet di gamberi60 cl222
fumet di granchio (v. ricetta)35 cl129
fumet di pesce10 cl37
fumet di pesce20 cl74
fumet di pesce25 cl92
fumet di pesce40 cl148
fumet di pesce5 cl18
fumet di pesce6 cl22
fumet di pesce75 cl277
fumet di pesce80 cl296
fumet di pesce (v. ricetta)100 cl370
fumet di pesce (v. ricetta)12 cl44
fumet di pesce (v. ricetta)125 cl462
fumet di pesce (v. ricetta)25 cl92
fumet di pesce (v. ricetta)50 cl185
fumet di pesce (v. ricetta)75 cl277
fumetto100 g37
fumetto di pesce10 cl37
fumetto di pesce100 g37
fumetto di pesce150 g55
fumetto di pesce200 g74
fumetto di pesce25 cl92
fumetto di pesce30 cl110
fumetto di pesce75 cl277
fumetto di pesce ristretto15 cl55
fumosterno15 g2
funghetti50 g12
funghetti600 g150
funghetti conservati al naturale250 g 62
funghetti sottovetro al naturale100 g25
funghi100 g25
funghi1000 g250
funghi125 g31
funghi150 g37
funghi175 g44
funghi200 g50
funghi2000 g200
funghi250 g62
funghi30 g7
funghi300 g75
funghi350 g87
funghi400 g100
funghi50 g12
funghi500 g125
funghi60 g14
funghi600 g150
funghi700 g175
funghi80 g20
funghi (champignon)300 g75
funghi (funghi chiodini, funghi finferli, funghi gallinacci)800 g104
funghi (funghi chiodini, funghi finferli, funghi gallinacci)800 g200
funghi (funghi porcini, funghi chiodini, funghi champignon)1200 g250
funghi assortiti160 g40
funghi cardoncelli400 g100
funghi cardoncelli500 g124
funghi cardoncelli600 g150
funghi cardoncelli800 g200
funghi champignon100 g25
funghi champignon1000 g250
funghi champignon120 g30
funghi champignon125 g31
funghi champignon150 g37
funghi champignon175 g44
funghi champignon200 g50
funghi champignon25 g6
funghi champignon250 g62
funghi champignon300 g75
funghi champignon350 g87
funghi champignon400 g100
funghi champignon450 g112
funghi champignon50 g12
funghi champignon500 g125
funghi champignon600 g150
funghi champignon75 g19
funghi champignon750 g186
funghi champignon80 g20
funghi champignon800 g200
funghi champignon affettati250 g62
funghi champignon affettati400 g100
funghi champignon crema500 g125
funghi champignon crudi affettati250 g62
funghi champignon freschi400 g100
funghi champignon freschi500 g125
funghi champignon passati finemente300 g75
funghi champignon piccoli100 g25
funghi champignon piccoli60 g15
funghi champignon piccoli freschi250 g62
funghi champignon piccoli freschissimi300 g75
funghi champignon puliti a fette450 g112
funghi champignon puliti affettati250 g62
funghi champignon saltati in padella300 g75
funghi champignon tagliati a fettine200 g50
funghi chiodini400 g100
funghi chiodini500 g65
funghi chiodini650 g84
funghi cinesi100 g25
funghi cinesi50 g12
funghi cinesi (o champignon) macerati50 g12
funghi cinesi (o funghi champignon)100 g25
funghi coltivati100 g25
funghi coltivati120 g30
funghi coltivati150 g37
funghi coltivati200 g50


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Nome alimentoQuantitàCalorie
funghi coltivati225 g56
funghi coltivati230 g57
funghi coltivati250 g62
funghi coltivati300 g75
funghi coltivati350 g87
funghi coltivati400 g100
funghi coltivati450 g112
funghi coltivati50 g12
funghi coltivati500 g125
funghi coltivati600 g150
funghi coltivati80 g20
funghi coltivati800 g200
funghi coltivati (o funghi porcini)250 g62
funghi coltivati (o funghi porcini)300 g75
funghi coltivati (o funghi secchi)300 g75
funghi coltivati (tipo funghi champignon)250 g62
funghi coltivati affettati100 g25
funghi coltivati affettati500 g125
funghi coltivati interi800 g200
funghi coltivati lessati e tritati50 g12
funghi coltivati piccoli200 g50
funghi coltivati tritati150 g37
funghi con la cappella grande700 g175
funghi finferli100 g25
funghi finferli100 g300
funghi finferli1000 g250
funghi finferli150 g37
funghi finferli200 g600
funghi finferli250 g62
funghi finferli300 g75
funghi finferli500 g1500
funghi finferli70 g17
funghi freschi100 g25
funghi freschi15 g4
funghi freschi20 g5
funghi freschi200 g50
funghi freschi250 g62
funghi freschi30 g7
funghi freschi300 g75
funghi freschi350 g87
funghi freschi400 g100
funghi freschi500 g125
funghi freschi600 g150
funghi freschi80 g20
funghi freschi (porcini o altri)500 g125
funghi freschi a fettine450 g112
funghi freschi affettati200 g50
funghi freschi misti300 g75
funghi freschi puliti150 g37
funghi freschi tagliati a lamelle500 g125
funghi gallinacci250 g62
funghi gallinacci500 g125
funghi in scatola500 g125
funghi minori (funghi prataioli, funghi chiodini)1000 g130
funghi minori (funghi prataioli, funghi chiodini)1000 g250
funghi misti100 g25
funghi misti1000 g250
funghi misti200 g50
funghi misti250 g62
funghi misti300 g75
funghi misti350 g87
funghi misti400 g100
funghi misti450 g112
funghi misti500 g125
funghi misti600 g150
funghi misti700 g175
funghi misti (o funghi gallinacci)400 g100
funghi misti di bosco600 g150
funghi misti surgelati200 g50
funghi misti surgelati300 g75
funghi misti surgelati400 g100
funghi orecchiette500 g125
funghi ovoli1000 g250
funghi ovoli300 g75
funghi ovoli400 g100
funghi ovoli piccoli500 g125
funghi ovoli piccolissimi300 g75
funghi ovoli reali500 g125
funghi piuttosto grossi1000 g250
funghi pleurotus200 g50
funghi porcinelli250 g62
funghi porcinelli400 g100
funghi porcini100 g25
funghi porcini1000 g250
funghi porcini1200 g300
funghi porcini150 g37
funghi porcini200 g50
funghi porcini250 g62
funghi porcini300 g75
funghi porcini350 g87
funghi porcini400 g100
funghi porcini450 g112
funghi porcini50 g12
funghi porcini500 g125
funghi porcini600 g150
funghi porcini750 g187
funghi porcini800 g200
funghi porcini900 g225
funghi porcini e funghi ovoli200 g50
funghi porcini essiccati30 g7
funghi porcini freschi100 g25
funghi porcini freschi150 g37
funghi porcini freschi200 g50
funghi porcini freschi250 g62
funghi porcini freschi300 g75
funghi porcini freschi400 g100
funghi porcini freschi500 g125
funghi porcini freschi (o surgelati)400 g100
funghi porcini freschi non molto grandi400 g100
funghi porcini freschi sminuzzati40 g10
funghi porcini freschissimi con la polpa ben soda700 g175
funghi porcini già puliti500 g124
funghi porcini piccoli500 g125
funghi porcini piccoli600 g150
funghi porcini piccoli800 g200
funghi porcini secchi10 g2
funghi porcini secchi15 g4
funghi porcini secchi20 g5
funghi porcini secchi25 g6
funghi porcini secchi30 g7
funghi porcini secchi40 g10
funghi porcini secchi50 g12
funghi porcini secchi ammorbiditi10 g3
funghi porcini secchi ammorbiditi20 g5
funghi porcini secchi ammorbiditi in acqua tiepida25 g6
funghi porcini secchi ammorbiditi in acqua tiepida per 10 minuti20 g5
funghi porcini secchi messi a bagno in acqua tiepida20 g5
funghi porcini sodi700 g175
funghi porcini tagliati a fiammifero50 g12
funghi porcini tritati250 g62
funghi prataioli100 g25
funghi secchi10 g15
funghi secchi100 g147
funghi secchi15 g22
funghi secchi150 g220
funghi secchi20 g29
funghi secchi200 g294
funghi secchi25 g37
funghi secchi30 g44
funghi secchi35 g51
funghi secchi40 g59
funghi secchi50 g73
funghi secchi60 g88
funghi secchi70 g103
funghi secchi80 g118
funghi secchi ammollati20 g29
funghi secchi ammollati50 g73
funghi secchi ammorbiditi50 g73
funghi secchi ammorbiditi in acqua tiepida10 g15
funghi secchi già ammollati50 g73
funghi secchi già ammollati a cucinati con aglio e prezzemolo20 g29
funghi surgelati100 g25
funghi surgelati300 g75
funghi tagliuzzati50 g12
funghi trifolati100 g25
funghi trifolati200 g50
funghi trifolati50 g12
funghi tritati100 g25
fusello di manzo1300 g1508
fusti freschi di angelica tagliati a pezzi40 g8


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