Pasta ai carciofi

Ricette utili e nutrienti per un'alimentazione equilibrata, senza rinunciare al gusto!
Regole del forum

Consulta le regole
Rispondi
marisa
Utente registrato
Messaggi: 18
Iscritto il: 05/10/2017, 2:33
Contatta:

Pasta ai carciofi

Messaggio da marisa »

Per il menù di Pasqua ho pensato di fare questa ricetta. Ho scelto le trofie fatte in casa e i carciofi freschi.
E' un piatto molto gustoso, leggero e depurativo.

Ingredienti
• 320 g di pasta (a scelta)
• 4 carciofi
• 1 limone
• 50 ml brodo vegetale
• 30 g di parmigiano reggiano
• 4 rametti di prezzemolo
• 2 spicchi di aglio
• pepe nero
• 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
• sale

Preparazione

- Pulire i carciofi, tagliare il gambo e metterlo da parte, eliminare le foglie esterne più dure, la parte terminale delle foglie con le spine e tagliarli a metà. Eliminare il fieno centrale, tagliarli a spicchietti e immergerli in acqua con il succo di limone per non farli annerire.

- Usare anche i gambi dei carciofi (fino a 8 cm). Sbucciare i gambi dei carciofi lasciando solo la parte centrale più chiara e tagliarla fettine sottili.

- Lavare il prezzemolo, prendere solo le foglie e tritarle finemente.

- Preparare il brodo vegetale.

- Far dorare l'aglio in una padella con poco olio. Togliere l'aglio, far raffreddare un po' l'olio e aggiungere i carciofi scolati. Saltarli in padella per un paio di minuti.

- Abbassare il fuoco, aggiungere un cucchiaio di acqua acidulata, un po' di brodo, un pizzico di sale, una macinata di pepe e lasciar proseguire la cottura a fiamma media, con coperchio, per 10-15 minuti circa. Aggiungere altro brodo all'occorrenza.

- Trascorso il tempo di cottura, togliere il coperchio e far evaporare il fondo di cottura. I carciofi devono risultare morbidi.
Finita la cottura spegnere il fuoco, aggiungere parte del prezzemolo e coprire.

- Portare a ebollizione abbondante acqua. Lessare la pasta. Cuocere per 4-5 minuti (in base alla pasta seguire il tempo di cottura indicato).

- Saltare la pasta scolata a fiamma vivace nella padella del condimento con i carciofi per qualche minuto, girando frequentemente.

- Servire il piatto caldo decorando con prezzemolo tritato, pepe macinato fresco e un filo di olio a crudo.
A piacere si può aggiungere il parmigiano tagliato a lamelle sottilissime.
Pasta_ai_carciofi.jpg
Pasta_ai_carciofi.jpg (65.97 KiB) Visto 3150 volte



Tags:
Stella
Utente registrato
Messaggi: 52
Iscritto il: 16/02/2016, 17:11
Contatta:

Re: Pasta ai carciofi

Messaggio da Stella »

Ottima!!! !tongue! Lascio anche io una ricetta con i carciofi...spero che piaccia. Carciofi bolliti in agrodolce subito pronti


Rispondi
  • Argomenti simili
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio

Torna a “Ricette per una sana e buona cucina”

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 4 ospiti