Tabella Calorie Alimenti Lettera R

[Bioeco]

Nome alimento	Quantità	Calorie
rabarbaro	1 g	1
rabarbaro	100 g	10
rabarbaro	1200 g	120
rabarbaro	20 g	3
rabarbaro	25 g	3
rabarbaro	250 g	25
rabarbaro	3 g	3
rabarbaro	400 g	40
rabarbaro	60 g	6
rabarbaro	700 g	70
rabarbaro (coste)	10 g	2
rabarbaro (piccioli delle foglie)	1000 g	100
rabarbaro (piccioli delle foglie)	400 g	40
rabarbaro in foglie	1 g	1
rabarbaro in polvere	2 g	2
rabarbaro pulito	200 g	20
radicchi tritati (insalata scarola, insalata cicoria)	200 g	24
radicchio	100 g	12
radicchio	150 g	18
radicchio	20 foglie	13
radicchio	200 g	24
radicchio	300 g	36
radicchio	4 foglie	4
radicchio	400 g	48
radicchio	50 g	10
radicchio	500 g	60
radicchio	6 foglie	6
radicchio	70 g	8
radicchio di castelfranco	10 foglie	10
radicchio di chioggia	200 g	24
radicchio di chioggia	350 g	42
radicchio di treviso	100 g	12
radicchio di treviso	1000 g	120
radicchio di treviso	180 g	22
radicchio di treviso	200 g	24
radicchio di treviso	250 g	30
radicchio di treviso	300 g	36
radicchio di treviso	400 g	48
radicchio di treviso	500 g	60
radicchio di treviso	600 g	72
radicchio di treviso	700 g	84
radicchio di treviso	800 g	96
radicchio di treviso (400 g circa)	4 cespi grandi	50
radicchio di treviso (400 g)	4 cespi grandi	50
radicchio di treviso largo	1000 g	120
radicchio di verona	300 g	36
radicchio rosso	100 g	12
radicchio rosso	150 g	18
radicchio rosso	200 g	24
radicchio rosso	250 g	30
radicchio rosso	300 g	36
radicchio rosso	4 foglie	5
radicchio rosso	600 g	72
radicchio rosso	700 g	84
radicchio rosso di treviso	12 foglie	15
radicchio rosso di treviso	300 g	36
radicchio rosso di verona	3 foglie	4
radicchio rosso pulito	70 g	14
radicchio rosso tenero	400 g	48
radicchio trevigiano	200 g	24
radicchio variegato	200 g	24
radicchio verde tagliato fine	100 g	12
radicchio veronese	100 g	12
radice (o foglie) di prezzemolo	30 g	6
radice (o foglie) di prezzemolo	60 g	12
radice di agrifoglio	60 g	8
radice di altea tritata	8 g	2
radice di angelica	2 g	1
radice di angelica	40 g	8
radice di angelica fresca	3 g	1
radice di bardana	15 g	3
radice di bardana triturata	60 g	12
radice di cimifuga	50 g	8
radice di consolida tritata	60 g	12
radice di cren fresca (rafano fresco)	50 g	10
radice di genziana	10 g	2
radice di genziana	3 g	2
radice di genziana pestata	30 g	6
radice di insalata cicoria	15 g	2
radice di insalata cicoria	50 g	6
radice di iris	2 g	1
radice di liquirizia	10 g	2
radice di liquirizia	3 g	1
radice di liquirizia	5 g	1
radice di poligala amara	15 g	12
radice di prezzemolo	100 g	20
radice di prezzemolo	15 g	3
radice di prezzemolo	50 g	10
radice di prezzemolo	80 g	16
radice di prezzemolo a listerelle	60 g	12
radice di pungitopo	60 g	8
radice di rafano (cren)	100 g	20
radice di rafano (cren)	20 g	4
radice di rafano (cren)	200 g	40
radice di rusco	60 g	8
radice di spigelia	20 g	4
radice di tarassaco radice	10 g	2
radice di viola mammola	1 g	1
radice di zenzero fresca	40 g	8
radici di galanga	25 g	6
radici di genziana	20 g	4
radici di genziana	30 g	10
radici di genziana maggiore	20 g	4
radici di genziana tritate	30 g	10
radici di genzianella	45 g	15
radici di prezzemolo	40 g	8
radici di salsapariglia	30 g	6
radici di saponaria	10 g	2
radici di sedano	500 g	100
radici di sedano selvatico	70 g	14
radici essiccate di aristolochia	15 g	4
radici essiccate di corbezzolo fatte a pezzetti	40 g	8
radici essiccate di salsapariglia	40 g	8
radici essiccate spezzettate di genziana minore	40 g	12
radici fresche di bardana	50 g	10
radici fresche di insalata valeriana	100 g	20
radici fresche di insalata valeriana	25 g	5
radici odorose	170 g	35
radici odorose	40 g	8
radici secche di cardo dei lanaioli	50 g	14
radici secche di enula campana	15 g	5
radici secche di enula campana	25 g	7
radici secche di imperatoria	15 g	5
radici secche di liquirizia	50 g	10
radici secche di rabarbaro	100 g	30
rafano	25 g	5
rafano	50 g	10
rafano (o ramolaccio o crèn)	30 g	6
rafano grattugiato	100 g	20
rafano grattugiato	30 g	6
rafano grattugiato	40 g	8
rafano grattugiato	60 g	12
ragù di carne	400 g	444
ragù di carne pronto	180 g	200
rametti di dulcamara spezzettati	10 g	2
rametti di efedra	20 g	3
rami di dulcamara giovani essiccati	20 g	4
rane	1000 g	1400
rane	500 g	700
rane pulite	350 g	490
rane pulite	800 g	1120
rapa	120 g	19
rapa	30 g	5
rapa bianca	20 g	4
rape	100 g	16
rape	1000 g	120
rape	150 g	24
rape	200 g	32
rape	300 g	48
rape	400 g	64
rape	500 g	80
rape	600 g	96
rape	750 g	150
rape	800 g	160
rape bianche	100 g	16
rape bianche	400 g	64
rape bianche piccole	150 g	24
rape lessate	100 g	16
rape novelle	1200 g	190
rape piccole	250 g	40
rape piccole	400 g	64
rape rosse	300 g	48
rape rosse bollite, pelate e tagliate a pezzi	300 g	48
rape tagliate a bastoncini	60 g	12
raponzolo (radici tagliate)	100 g	16
raschiatura di gambi di angelica verde	250 g	40
ravanelli	100 g	12
ravanelli	200 g	24
ravanelli	600 g	72
ravanelli	700 g	84
ravioli di magro	500 g	1680
ravioli ricotta e spinaci	500 g	1680
razza	1000 g	680
razza	120 g	82
razza pulita e privata della pelle	500 g	340
reale di manzo	1000 g	1160
regaglie di pollo	130 g	255
regaglie di pollo	200 g	392
regaglie di pollo	250 g	490
regaglie di pollo	300 g	588
regaglie pulite	50 g	98
rete di maiale	1 pezzo grande	300
reticella di maiale	600 g	2000
reticella di maiale ammorbidita in acqua	300 g	1000
retina di maiale	300 g	500
ribes	100 g	48
ribes	1500 g	720
ribes	200 g	96
ribes	2000 g	960
ribes	250 g	120
ribes	300 g	144
ribes	350 g	168
ribes	400 g	192
ribes	50 g	24
ribes	500 g	240
ribes	6 foglioline	25
ribes	75 g	36
ribes già sgranato	250 g	120
ribes misto	200 g	96
ribes nero	250 g	120
ribes nero	600 g	288
ribes nero privato dei gambi	350 g	168
ribes rossi	100 g	48
ribes rossi	200 g	96
ribes rosso	200 g	96
ribes rosso	250 g	120
ribes rosso	400 g	192
ricci di mare	1000 g	1000
riccioli di burro	30 g	226
ricotta	100 g	136
ricotta	1000 g	1360
ricotta	120 g	163
ricotta	125 g	170
ricotta	150 g	204
ricotta	160 g	218
ricotta	180 g	245
ricotta	200 g	272
ricotta	220 g	299
ricotta	225 g	306
ricotta	230 g	313
ricotta	25 g	34
ricotta	250 g	340
ricotta	30 g	41
ricotta	300 g	408
ricotta	325 g	442
ricotta	350 g	476
ricotta	40 g	54
ricotta	400 g	544
ricotta	450 g	612
ricotta	50 g	68
ricotta	500 g	680
ricotta	60 g	82
ricotta	600 g	816
ricotta	70 g	95
ricotta	700 g	952
ricotta	75 g	102
ricotta	750 g	1020
ricotta	80 g	109
ricotta	800 g	1088
ricotta (a temperatura ambiente)	500 g	680
ricotta (grasso 10%)	300 g	408
ricotta (o formaggi caprini)	100 g	136
ricotta (o formaggio molle)	100 g	136
ricotta affumicata	100 g	136
ricotta affumicata	150 g	204
ricotta affumicata	250 g	340
ricotta affumicata	50 g	68
ricotta affumicata	70 g	95
ricotta affumicata grattugiata	150 g	204
ricotta al forno	50 g	68
ricotta amara	400 g	544
ricotta da grattugiare	40 g	54
ricotta di capra	100 g	200
ricotta di mucca	300 g	408
ricotta di pecora	100 g	271
ricotta di pecora	1000 g	2710
ricotta di pecora	150 g	204
ricotta di pecora	200 g	542
ricotta di pecora	250 g	677
ricotta di pecora	300 g	813
ricotta di pecora	400 g	1084
ricotta di pecora	500 g	1355
ricotta di pecora	600 g	1626
ricotta di pecora affumicata stagionata	70 g	190
ricotta di pecora fresca	150 g	406
ricotta di pecora fresca	400 g	1084
ricotta di pecora setacciata	300 g	813
ricotta dolce	400 g	544
ricotta dolce	500 g	680

[Bioeco]

Nome alimento	Quantità	Calorie
ricotta dolce freschissima	200 g	272
ricotta dolce freschissima	500 g	680
ricotta doppia crema	200 g	272
ricotta dura	100 g	136
ricotta dura	30 g	41
ricotta dura	50 g	68
ricotta dura	60 g	82
ricotta dura affumicata	40 g	55
ricotta dura stagionata	80 g	109
ricotta finissima di capra	150 g	204
ricotta fresca	100 g	136
ricotta fresca	150 g	204
ricotta fresca	180 g	245
ricotta fresca	200 g	272
ricotta fresca	250 g	340
ricotta fresca	30 g	41
ricotta fresca	300 g	408
ricotta fresca	400 g	544
ricotta fresca	50 g	68
ricotta fresca	500 g	680
ricotta fresca	750 g	1020
ricotta fresca (doppia crema)	250 g	340
ricotta fresca (o formaggino fresco)	50 g	154
ricotta fresca (o mezza porzione di formaggino in vasetto)	40 g	124
ricotta fresca non salata	100 g	136
ricotta fresca setacciata	250 g	340
ricotta freschissima	150 g	204
ricotta freschissima	200 g	272
ricotta freschissima	250 g	340
ricotta freschissima	300 g	408
ricotta freschissima	400 g	544
ricotta freschissima	450 g	612
ricotta freschissima	500 g	680
ricotta freschissima	60 g	82
ricotta grattugiata	150 g	204
ricotta magra	100 g	136
ricotta magra	50 g	68
ricotta magra	750 g	540
ricotta magra	80 g	109
ricotta misto pecora	150 g	204
ricotta morbida	200 g	272
ricotta morbida freschissima	200 g	272
ricotta mustia	80 g	109
ricotta ovina pugliese	100 g	271
ricotta passata al colino	180 g	245
ricotta piacentina	50 g	68
ricotta piemontese	100 g	136
ricotta piemontese	120 g	163
ricotta piemontese	200 g	272
ricotta piemontese	300 g	408
ricotta piemontese	400 g	544
ricotta piemontese	450 g	612
ricotta piemontese	50 g	68
ricotta piemontese (o ricotta romana)	150 g	204
ricotta piemontese freschissima	150 g	204
ricotta romana	100 g	136
ricotta romana	120 g	163
ricotta romana	150 g	204
ricotta romana	180 g	245
ricotta romana	200 g	272
ricotta romana	250 g	340
ricotta romana	300 g	408
ricotta romana	350 g	476
ricotta romana	400 g	544
ricotta romana	500 g	680
ricotta romana	600 g	816
ricotta romana	650 g	884
ricotta romana	70 g	95
ricotta romana	700 g	952
ricotta romana doppia panna	350 g	476
ricotta romana freschissima	200 g	272
ricotta romana freschissima	300 g	408
ricotta salata	100 g	136
ricotta salata	150 g	204
ricotta salata	200 g	272
ricotta salata	300 g	408
ricotta salata	50 g	68
ricotta salata	60 g	82
ricotta salata grattugiata	100 g	136
ricotta salata grattugiata	80 g	109
ricotta salata secca grattugiata	100 g	136
ricotta scremata	250 g	340
ricotta semigrassa	100 g	271
ricotta stagionata	50 g	68
ricotta stagionata	80 g	109
riesling secco	30 cl	480
rigaglie	100 g	500
rigaglie di pollo	100 g	196
rigaglie di pollo	200 g	392
rigaglie di pollo	250 g	490
rigatoni	320 g	1075
rimacinato di grano duro	5000 g	10000
ripieno di salame	100 g	475
riso	100 g	340
riso	1000 g	3400
riso	110 g	374
riso	120 g	408
riso	125 g	425
riso	130 g	442
riso	150 g	510
riso	160 g	544
riso	180 g	612
riso	200 g	680
riso	230 g	782
riso	240 g	816
riso	250 g	850
riso	280 g	952
riso	30 g	102
riso	300 g	1020
riso	320 g	1088
riso	350 g	1190
riso	360 g	1224
riso	380 g	1292
riso	40 g	136
riso	400 g	1360
riso	440 g	1496
riso	450 g	1530
riso	480 g	1632
riso	50 g	170
riso	500 g	1700
riso	60 g	204
riso	600 g	2040
riso	70 g	238
riso	700 g	2380
riso	75 g	255
riso	80 g	272
riso	800 g	2720
riso	90 g	306
riso (o farina di riso)	150 g	510
riso (o pasta tipo pasta corta)	80 g	272
riso (preferibilmente di riso thailandese o riso basmati)	500 g	1700
riso a chicchi lunghi	100 g	340
riso a chicchi lunghi	200 g	680
riso a chicchi lunghi	300 g	1020
riso a chicchi lunghi	80 g	272
riso a chicco lungo	100 g	340
riso a chicco lungo	200 g	680
riso a cottura rapida	100 g	340
riso a cottura rapida	250 g	850
riso a grana lunga	750 g	2550
riso a grani lunghi bollito	225 g	765
riso a grano lungo	200 g	680
riso al gelsomino bollito	1100 g	3740
riso arborio	100 g	340
riso arborio	150 g	510
riso arborio	200 g	680
riso arborio	300 g	1020
riso arborio	320 g	1088
riso arborio	350 g	1190
riso arborio	400 g	1360
riso arborio	500 g	1700
riso arborio superfino	400 g	1360
riso arborio superfino	500 g	1700
riso baldo	400 g	1360
riso basmati	100 g	340
riso basmati	120 g	408
riso basmati	150 g	510
riso basmati	200 g	680
riso basmati	250 g	850
riso basmati	300 g	1020
riso basmati	80 g	272
riso basmati (chicco lungo)	100 g	340
riso basmati oppure riso thai	200 g	680
riso bollito	100 g	340
riso bollito	200 g	680
riso bollito	300 g	1020
riso bollito	500 g	1700
riso carnaroli	100 g	340
riso carnaroli	160 g	544
riso carnaroli	200 g	680
riso carnaroli	280 g	952
riso carnaroli	300 g	1020
riso carnaroli	320 g	1088
riso carnaroli	350 g	1190
riso carnaroli	360 g	1224
riso carnaroli	400 g	1360
riso carnaroli	600 g	2040
riso carnaroli (o arborio o baldo)	300 g	1020
riso carnaroli (o riso arborio)	320 g	1088
riso carnaroli (o riso vialone)	300 g	1020
riso che non scuoce	300 g	1020
riso comune	400 g	1360
riso comune (o riso semifino)	160 g	544
riso da minestra	150 g	510
riso e asparagi (solo le punte)	500 g	1700
riso fine ribe	200 g	680
riso fino	150 g	510
riso fino	250 g	850
riso fino	350 g	1190
riso fino	400 g	1360
riso fino	80 g	272
riso fino (o riso superfino)	350 g	1190
riso fino ribe parboiled	400 g	1360
riso già cotto	400 g	1360
riso giallo	150 g	510
riso giallo	250 g	850
riso integrale	120 g	408
riso integrale	150 g	510
riso integrale	200 g	680
riso integrale	250 g	850
riso integrale	300 g	1020
riso integrale	320 g	1088
riso integrale	350 g	1190
riso integrale	500 g	1700
riso integrale lessato	120 g	408
riso integrale precotto	350 g	1190
riso lessato	100 g	340
riso lessato	150 g	510
riso lessato	200 g	680
riso lessato	300 g	1020
riso lessato al dente	300 g	1020
riso lessato con 2 dadi	200 g	680
riso lesso	300 g	1020
riso lungo	175 g	595
riso lungo	200 g	680
riso lungo	50 g	170
riso lungo	500 g	1700
riso originario	100 g	340
riso originario	200 g	680
riso originario	300 g	1020
riso padna	400 g	1360
riso parboiled	200 g	680
riso parboiled	300 g	1020
riso parboiled	320 g	1088
riso parboiled	350 g	1190
riso parboiled	450 g	1530
riso parboiled	500 g	1700
riso parboiled	60 g	204
riso parboiled integrale	200 g	680
riso patna	200 g	680
riso per dolci	100 g	340
riso per minestre (vialone)	150 g	510
riso per risotti	200 g	680
riso per risotti	250 g	850
riso per risotti	300 g	1020
riso per risotti	350 g	1190
riso per risotti	400 g	1360
riso per risotti non brillato	300 g	1020
riso per risotto	400 g	1360
riso pilaf	250 g	850
riso pilaf	300 g	1020
riso pilaf	600 g	2040
riso roma	300 g	1020
riso selvaggio	170 g	578
riso selvatico	200 g	680
riso semifino	100 g	340
riso semifino	150 g	510
riso semifino	200 g	680
riso semifino	250 g	850
riso semifino	300 g	1020
riso semifino	400 g	1360
riso semifino	50 g	170
riso semifino	500 g	1700
riso semifino padano	300 g	1020
riso semifino vialone nano	1000 g	3400
riso soffiato	200 g	680
riso soffiato	350 g	1190
riso soffiato	40 g	136
riso superfino	300 g	1020
riso superfino	350 g	1190
riso superfino	400 g	1360
riso superfino arborio	200 g	680
riso thailandese	250 g	850
riso vialone	200 g	680
riso vialone	230 g	782
riso vialone	300 g	1020
riso vialone	400 g	1360
riso vialone	500 g	1700
riso vialone	80 g	272
riso vialone nano	150 g	510
riso vialone nano	160 g	544
riso vialone nano	200 g	680
riso vialone nano	320 g	1088
riso vialone nano	350 g	1190
riso vialone nano	400 g	1360
riso vialone nano	500 g	1700
riso vialone nano (o riso carnaroli)	280 g	952
riso vialone nano lavorato ai pestelli	350 g	1190
riso vialone nano non brillato	200 g	680
riso vialone nano non brillato	350 g	1190
riso vialone o carnaroli	400 g	1360
riso vialone parboiled	250 g	850
ritagli di funghi	50 g	12
ritagli di salmone affumicato	150 g	226
ritagli di salmone affumicato	200 g	302
ritagli e lische di pesce	350 g	350
ritagli e lische di pesce freschissimo	800 g	800
ritagli e lische di pesce vario	700 g	700
ritagli piccoli di carne di pecora	300 g	850
ritagli, lische e teste di pesce vario	700 g	700
rizoma di cinquefoglio essiccato	20 g	4
rizoma di tormentilla secco	20 g	4
roast beef	750 g	700
roast-beef	1000 g	800
roast-beef	600 g	600
roast-beef	750 g	700
roast-beef	850 g	1400
roast-beef (pezzi da 700 g)	700 g	700
roast-beef già cotto	400 g	320
roast-beef in un solo pezzo	1000 g	800
roast-beef tagliato a fettine sottili	150 g	150

[Bioeco]

Nome alimento	Quantità	Calorie
robbia	30 g	6
rognone di vitello	100 g	92
rognone di vitello	500 g	460
rombo	1000 g	810
rombo	1300 g	1053
rombo	150 g	121
rombo	1500 g	1215
rombo	2000 g	1620
rombo	800 g	648
rombo gigante (o altro pesce bianco)	100 g	81
ronymas cocco	20 g	10
rosetta di manzo (o scannello di manzo)	600 g	696
rosette di broccoli	120 g	26
rosmarino	1 foglia	1
rosmarino	2 aghi	2
rosmarino	20 foglie	13
rosmarino	20 g	4
rosmarino	30 g	6
rosmarino	40 g	8
rosmarino	50 g	10
rosmarino	6 g	1
rosmarino	80 g	16
rosolida	20 g	3
rossetti	200 g	200
rotonda di vitello	1000 g	1160
roux	125 g	400
roux	650 g	2080
roux biondo	625 g	2000
roux bruno	125 g	400
rughetta	100 g	17
rughetta	2 foglie	2
rughetta	200 g	34
rughetta	50 g	10
rum	1 cl	23
rum	10 cl	226
rum	100 cl	2260
rum	13 cl	294
rum	2 cl	45
rum	25 cl	565
rum	3 cl	68
rum	30 g	68
rum	4 cl	90
rum	40 g	91
rum	5 cl	113
rum	50 cl	1130
rum	50 g	113
rum	6 cl	136
rum	70 g	158
rum	8 cl	181
rum	80 g	181
rum	9 cl	203
rum	90 cl	2034
rum a 50-60 gradi	15 cl	339
rum ambrato	30 g	68
rum bacardi	120 g	271
rum bacardi	2 cl	45
rum bacardi	3 cl	67
rum bacardi	50 g	113
rum bacardi	60 g	136
rum barbancourt	3 cl	68
rum bianco	1 cl	23
rum bianco	100 cl	2260
rum bianco	100 g	226
rum bianco	120 g	271
rum bianco	40 g	90
rum bianco	5 cl	115
rum bianco	50 g	113
rum bianco	60 g	136
rum bianco	80 g	181
rum bianco capitan morgan	30 g	68
rum bianco carta argento	50 g	113
rum bruno	100 g	226
rum chiaro	30 g	68
rum giamaica	2 cl	45
rum giamaica	5 cl	113
rum giamaica	80 g	181
rum havana club light	4 cl	90
rum jamaica (scuro)	40 g	90
rum scuro	150 g	339
rum scuro	2 cl	45
rum scuro	250 g	565
rum scuro	3 cl	68
rum scuro	4 cl	90
rum scuro	5 cl	113
rum scuro	8 cl	181
russuliddu (triglie)	1000 g	1090
ruta	100 g	16
ruta	15 g	2
ruta	20 g	3
ruta	30 g	6