Calendario Frutta e Verdura di stagione

Tutto quello che può interessare sapere sulle sane abitudini alimentari, lo stile di vita e la salute.
Rispondi
Avatar utente
greensoul
Sostenitore Senior
Messaggi: 542
Iscritto il: 16/02/2016, 5:07
Contatta:

Calendario Frutta e Verdura di stagione

Messaggio da greensoul » 04/05/2016, 3:49

frutta_e_verdura_di_stagione.jpg
frutta_e_verdura_di_stagione.jpg (90.94 KiB) Visto 1154 volte
Frutta_di_Stagione.jpg
Frutta_di_Stagione.jpg (138.23 KiB) Visto 1158 volte



Tags:

Booking.com
Stella
Utente registrato
Messaggi: 44
Iscritto il: 16/02/2016, 17:11
Contatta:

Re: Frutta e Verdura di stagione

Messaggio da Stella » 30/06/2016, 18:31

Aggiungo questa ulteriore guida mese per mese per orientarsi nella scelta della verdura e frutta di stagione.
Frutta_Verdura_Inverno.jpg
Frutta_Verdura_Inverno.jpg (199.23 KiB) Visto 1104 volte
Stagione: Inverno

Gennaio

- Verdura: Barbabietole, coste, topinambur, broccoli, carciofi, cardi, carote, sedano e sedano rapa, cavolfiore, cavolo verza e cappuccio, insalate invernali (radicchio trevigiano, di Verona, di Castelfranco), coste, cime di rapa, porro, rape, zucca.

- Frutta: Arance, mandarini, mandaranci, clementine, pompelmi, cedri, kiwi, limoni, pere, mele, mele cotogne.

Febbraio

- Verdura: Barbabietole, coste, broccoli, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo verza, insalate invernali (radicchio trevigiano, di Verona, di Castelfranco), coste, cime di rapa, porro, catalogna, radicchio, rapanelli, spinaci, sedano.

- Frutta: Arance, mandaranci, clementine, pompelmi, cedri, kiwi, limoni, pere, mele.

Marzo

- Verdura: Asparagi, barba di frate (agretti), carciofi, carote, cavolfiore, cavolo verza, puntarelle, insalate primaverili (cicorie, tarassaco, papavero, grumolo, valerianella), cipollotti, aglio fresco.

- Frutta: Arance, mandaranci, clementine, pompelmi, cedri, kiwi, limoni, pere, mele.
Frutta_Verdura_Primavera.jpg
Frutta_Verdura_Primavera.jpg (25.71 KiB) Visto 1104 volte
Stagione: Primavera

Aprile

- Verdura: Asparagi, barba di frate (agretti), carciofi, carote, cavolfiore, cavolo verza, puntarelle, insalate primaverili (cicorie, tarassaco, papavero, grumolo, valerianella), luppolo (asparago selvatico), cipollotti, aglio fresco, fave, piselli.

- Frutta: Fragole, nespole, arance, mandaranci, clementine, pompelmi, cedri, kiwi, limoni, pere, mele.

Maggio

- Verdura: Asparagi, carote, cavolo verza, puntarelle, insalate primaverili (cicorie, grumolo, valerianella), cipollotti, aglio fresco, fave, piselli, fagiolini, cipolle.

- Frutta: Ciliegie, fragole, nespole, kiwi, pompelmi, pere, mele.

Giugno

- Verdura: Zucchine, melanzane, peperoni, cicorie, valeriana, rucola, lattuga, grumolo, cipollotti, aglio fresco, fave, piselli, fagiolini, cipolle.

- Frutta: Pesche, albicocche, ciliegie, amarene, fragole, nespole, susine, meloni, anguria.
Frutta_Verdura_Estate.jpg
Frutta_Verdura_Estate.jpg (102.93 KiB) Visto 1107 volte
Stagione: Estate

Luglio

- Verdura: Zucchine, melanzane, peperoni, pomodori, cetrioli, cicorie, sedano, fave, ceci, lenticchie, fagioli, piselli, fagiolini, rapanelli, bietole, carote, cipolle.

- Frutta: Pesche, albicocche, ciliegie, fragole, nespole, susine, meloni, anguria, fichi, lamponi, more, ribes, mirtilli, pere.

Agosto

- Verdura: Zucchine, zucche, melanzane, peperoni, pomodori, cetrioli, sedano, ceci, lenticchie, fagioli, fagiolini, rapanelli, bietole, carote, cicorie, patate, cipolle.

- Frutta: Pesche, fragole, albicocche, nespole, susine, meloni, anguria, fichi, uva, pere, mirtilli.

Settembre

- Verdura: Broccoli, zucchine, zucche, melanzane, peperoni, pomodori, rapanelli, bietole, carote, cicorie, finocchi, patate, cipolle.

- Frutta: Fichi, fichi d’india, pere, mele, pesche, nettarine, susine, uva, uva spina.
Frutta_Verdura_Autunno.jpg
Frutta_Verdura_Autunno.jpg (192.46 KiB) Visto 1107 volte
Stagione: Autunno

Ottobre

- Verdura: Broccoli, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, zucchine, zucche, melanzane, peperoni, bietole, carote, cicorie, patate, porri, zucche.

- Frutta: Pere, mele, uva, limoni, castagne, melograna.

Novembre

- Verdura: Broccoli, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, zucchine, zucche, melanzane, peperoni, bietole, carote, cicorie, patate, porri, zucche, radicchio, spinaci.

- Frutta: Pere, mele, uva, limoni, castagne, arance, mandaranci, mandarini, cedri, cachi, kiwi.

Dicembre

- Verdura: Broccoli, cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, zucchine, zucche, melanzane, peperoni, bietole, cicorie, patate, porri, zucche, radicchio, spinaci, carciofi, cardi, sedano.

- Frutta: Pere, mele, uva, limoni, arance, mandaranci, mandarini, pompelmi, cedri, kiwi.



Rispondi

Torna a “Cibo, Salute e Stili di vita”

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 6 ospiti